沈阳市六一儿童医院肥胖症的治疗如何

    沈阳六一儿童医院是经国家卫纪委审批的一家正规儿童专科医院，首都儿研所附属儿童医院儿科协作示范中心及国际儿科名医联合诊疗中心，同时与沈阳市儿童医院组成医联体、与首都医科大学附属北京安贞医院、中国医大附属盛京医院等多名儿科专家教授建立了合作关系，将国内外顶尖儿科资源引入沈阳。

    作为儿科疑难疾病特色专科医院，沈阳六一儿童医院在省内率先推广三维一体医教康综合诊疗体系，将中西医结合的疗效优势用于临床，三维一体医教康综合治疗，病因症状同步关注，提高疗效，缩短治疗周期，让家长少走弯路！

    饮食治疗仍然是治疗肥胖的基础。体重的减轻取决于消耗多余脂肪的多少。在减肥期开始减少总热卡的1/5或1/4，在满足生长发育需要的前提下，循序渐进。

    减肥期的每日热卡摄入为：小于5岁儿童600~800卡每天，大于5岁为800~1200卡每天。

    膳食原则

    应多摄入蔬菜，含高纤维素和水分多的食物，以增加饱胀感。选择含糖少的水果和减少油脂食物。每天保证一个鸡蛋，250毫升牛奶，2~3两鱼肉，鸡肉或其它瘦肉。严禁油炸油脂食物、肥肉、奶油和甜食、果糖、甜饮料。烹饪方法最好以：凉拌、清煮、水煮或炖为主。

    饮食内容

    谷薯类：是能量的主要来源，含有丰富的碳水化合物，主要成分为淀粉。

    肉禽蛋：乳和豆类，是优质蛋白质的主要来源，还有矿物质和维生素。

    蔬菜水果类：是无机盐，维生素，纤维素等的来源。

    油脂类：可补充部分热能提供必要的脂肪酸，可以促进脂溶性维生素的吸收。

    运动治疗

    在治疗儿童青少年肥胖时，运动和饮食调整各自起到重要的作用，两者必须结合长期坚持不懈，方可收到疗效。

    运动治疗的作用

    运动可增加机体热能的消耗及休息时的代谢率，促进体重减轻。运动使食物的特殊动力作用加强，增加能量消耗。运动可降低血胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的浓度，升高高密度脂蛋白，预防冠心病。改善心肌代谢，提高心血管系统的适应能力。可增加呼吸肌的负荷能力，改善肺通气功能。运动和适当的饮食调整可降低血浆胰岛素水平减少肥胖儿童和青少年发生糖尿病的危险性。

    运动处方制定的原则

    运动方式应简单易行，具有兴趣性和持久性。计划应包括评估近期和远期的疗效的指针。如体重和体脂减少，体能增加，心肺功能提高，近期体重不能发生明显的反跳等。由于每一个个体的肥胖程度、体能、耐力和脂肪堆积的部位不同，制定运动处方应该实现个体化。

    【温馨提示】如果您孩子有矮小方面的困扰，您可以拨打沈阳六一儿童医院健康热线：024-81616161，咨询京沈专家会诊日期，也可以通过搜索微信公众号“ SYLY61 ”，关注后在公众号留言问诊，沈阳六一儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为孩子保驾护航！